未来にもたらすメリット（ティーンズ） T４２『自分のSOSにいち早く気が付いてあげられるのは自分だ』
心の底から助けを求めているのに、
気が付いてもらえないのは苦しい。
ここで、私の経験をここで共有させてね。
きっと同じ悩みに陥っている方の
お役に立てると思うから。
私も過去に辛かったことがある。
汚泥...
未来にもたらすメリット（ティーンズ）
未来にもたらすメリット（ティーンズ） 未来にもたらすメリット（ティーンズ） T４０『夢を育てる』
「ああしたいな」
「こうならいいのにな」
というのは夢の種。
夢は公言した方が叶うと聞いたことがあるけど、
まだ種の段階で人に言うのは早すぎると思う。
他人は自分以外の人の夢の種を平気で笑ったり、
否定...
未来にもたらすメリット（ティーンズ） T３５『もう！日記に書いちゃうからね！！』
すごく怒ってムカついた時、
私のような気性が荒い系の人は、
つい言い返しちゃうよね。
語気強めで、
相手を傷つける事を
衝動的に言い放ってしまう…
後になって、
あんなこと言わなければよかった、
...
未来にもたらすメリット（ティーンズ） T３３『時のものさし』
私は数字だけを見ても
いまいち時間や日数のイメージが湧かない。
アナログなツールを使い、
視覚的に捉えやすい感覚に
変換して認識している感じ。
例えばデジタルの時計で
13:00と表示されていて、
...
未来にもたらすメリット（ティーンズ） T１８『同じ失敗を繰り返さない』
これは人生にとても大事。
毎日は小さな成功と失敗でできている。
嬉しいことは「成功」、嫌なことは「失敗」。
日記には、思ったこと「感情」を書く。
つまりそれは、日々の
成功体験や失敗体験を
書いていると...
未来にもたらすメリット（ティーンズ） T１７『未来日記との違い』
未来日記には未来のことを書く。
5years diaryには今の気持ちを書く。
この二つはどちらも「日記」だけど、
意味や使い方が違う。
未来日記は行動を抑制（強制）する力がある。
もう書いちゃったことを必死...
未来にもたらすメリット（ティーンズ） T１４ 『軌道修正』
毎日、自分のことを書いていると、
自分のクセに気が付くときがある。
なんとなくは分かっていたんだけどね。
自分で書くと露骨に出てしまうよね。
気に入っている性格はそのままにしおこう。
もし変わりたいと思うとこ...
未来にもたらすメリット（ティーンズ） T０３ 『なりたい自分になる』
夢や憧れは尽きない。
あんな人になりたい。
こういう風になりたい。
どうしたらいいのかな。
人にいうのは恥ずかしい。
だから日記に書く。
すると、自然と叶ってくる。
不思議
本当だよ。
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