日記を書くことで何のメリットがあるのか、どんな効果を得られるのか気になりますよね。
ここでは日記が「現在にもたらすメリット＆効果」について書きます。
『デメリット』
これについては幾度となく考えたのですが、出てくる答えは「ありません」です。
読み返すと恥ずかしい時がある…くらいでしょうか。
ですが、この恥ずかしいところが実は5years diary（5年連用日記）のいいところでもあり、続けてよかったと思える日が必ずきますから、デメリットとは言えません。
（恥ずかしい原因はこちらの記事：https://5yearsdiary.com/29-essay/）
日記帳の保管は場所をとりませんし、書くにあたってまとまった時間も必要ないですし、文字を書くという作業そのものは大変じゃないですし、書く内容も難しいものではないですし、1冊3000円くらいですが毎日5年間も使うのでコストという程お金もかかりませんし、やっぱりデメリットは思い浮かびません。
続かなくて自信を喪失したということであれば、日記をやめたことのデメリットと言えるかもしれませんが、日記を書くことによるデメリットではありません。
「日記は百徳あって無害」これが私が導き出した答えに等しいですが、間違っていたらご指摘ください。
ひとこと：デメリットはない
