現在にもたらすメリット（ティーンズ） T１２ 『忘れるために書き残す』
嫌なことは思い出したくない。
日記に書いたら忘れられなくなりそう。
良いことは忘れたりしない。
だから日記に書かなくても大丈夫。
だって、なんか恥ずかしいし…
みたいなことを思ってたりする？
「大丈夫」...
日記をつけるメリット（ティーンズ）
現在にもたらすメリット（ティーンズ） 現在にもたらすメリット（ティーンズ） T１０ 『ネバーエンディングストーリー』
日記には終わらない物語を書いている。
もちろん主人公は「自分」。
決して完結しない、終わらない物語。
今日をきれいにまとめなくていいよ。
何か意味のあるものにしなくちゃとか、
気張らなくて大丈夫だよ。
...
現在にもたらすメリット（ティーンズ） T０９ 『慎重に、大胆に。』
一日一日は大したこと書いてない。
わざわざ日記に書くような事…？
なんて笑っちゃう時もある。
私の人生を簡潔になんて書けない。
5years diaryを書く時間は、
揺れ動く自分の感情と向き合って、
...
過去からもたらされたメリット（ティーンズ） T０８ 『継続は力なり』
誰でも知ってる有名な「ことわざ」
体験したことはある？
聞いたことがあるだけ？
毎日、5years diaryを書くことは、
「簡単」とは言えないかもしれない。
書きたくない日だってある。
でも、歯ブラ...
過去からもたらされたメリット（ティーンズ） T０４ 『毎日に自信が持てる』
毎日５行、思ったことを書く。
泣き言や愚痴が多い。
私は人に誇れることがない。
頭がいいわけじゃない。
見た目もいいわけじゃない。
だけど、日記を書き続けている。
そんなことが自信に繋がる。
「た...
未来にもたらすメリット（ティーンズ） T０３ 『なりたい自分になる』
夢や憧れは尽きない。
あんな人になりたい。
こういう風になりたい。
どうしたらいいのかな。
人にいうのは恥ずかしい。
だから日記に書く。
すると、自然と叶ってくる。
不思議
本当だよ。
...
現在にもたらすメリット（ティーンズ） T０１ 『心を洗う』
なんか心がベトベトしてる。
今日は良いことも悪いこともなかった。
普通の日だったのに、とても疲れた。
だから日記を書く。
毎日ハミガキするのと一緒。
心も汚れる。
汗をかけば臭くなるのと一緒。
心...