現在にもたらすメリット（ティーンズ） T３８『日記を武器に』
けっこう分厚くて頑丈だからね、
背後から人が近づいてきたら、
これで殴るのもありかもしれない。
だけど、
ここで伝えたいことはちょっと違うんだな。
日記は強力な盾になる。
生きているということは、
...
現在にもたらすメリット（ティーンズ） 現在にもたらすメリット（ティーンズ） T３７『コツコツのコツ』
「ニッキーはコツコツ頑張るのが得意だよね、生まれつきっていうか、元々そういう性格なんじゃないの？」
と夫に言われた。
私がこうしてブログを更新しているのを見て、
褒めてくれているのかと思いきや（！）
どうやら、
...
日記が続かない（ティーンズ） T３６『もう一度、挫折してるんだ』
「俺だって書きたいと思っているよ」
と夫が言ったのが意外だった。
だって書きたいと思ってないから、
書いていないのだと思っていたから。
自分の誓いを破ったトラウマというのかな。
「挫折」を認めるのは
自...
未来にもたらすメリット（ティーンズ） T３５『もう！日記に書いちゃうからね！！』
すごく怒ってムカついた時、
私のような気性が荒い系の人は、
つい言い返しちゃうよね。
語気強めで、
相手を傷つける事を
衝動的に言い放ってしまう…
後になって、
あんなこと言わなければよかった、
...
現在にもたらすメリット（ティーンズ） T３４『どーどー落ち着け私』
私の子供が「歩くより走る方が好き」と言った。
私は「なんで？走ると息が苦しくなって途中で止まっちゃうかもしれなから、歩いた方がよくない？」と聞いた。
子供は「走った方が早く着くし、一番になりたいよ」と答えた。
私は「でも...
未来にもたらすメリット（ティーンズ） T３３『時のものさし』
私は数字だけを見ても
いまいち時間や日数のイメージが湧かない。
アナログなツールを使い、
視覚的に捉えやすい感覚に
変換して認識している感じ。
例えばデジタルの時計で
13:00と表示されていて、
...
日記が続かない（ティーンズ） T３２『日記をつけないとどうなるのか』
別に何も変わらない。
今まで通りだよ。
5yearsdiaryを始めることにデメリットはない。
そして、始めない事によるデメリットもない。
メリットを享受することがないだけ。
そのメリットは今まで無かったもの...
日記が続かない（ティーンズ） T３１『○○日記』
5years diaryは「思ったこと」を記録し、
その綴られた本心から学びを得るためのツール。
なので、記録のような日記には不向き。
例えば、
ダイエット日記、
勉強の日記、
夢を達成するまでの日記な...
日記が続かない（ティーンズ） T３０『デコってはならぬ』
せっかく買った日記帳だもんね。
自分専用にかわいくしたくなるよね。
地味な市販品の日記帳をデコりたくなるよね。
だけど、これはグッと我慢だ…
スタンプのインクや、シールの糊は
長期保存に向いてないことが多い。...
過去からもたらされたメリット（ティーンズ） T２９『ドキドキ』
過去の日記を読み返すと、
「恥ずかしすぎる！無理！！」
と日記帳を閉じてしまいたくなるようなら、
それはよく書けている証拠。
5years diaryの使い方として、大成功。
人に見られた時の事を意識して書い...